Neste espaço, tornas-te um mergulhador profundo — alguém que desce às camadas mais íntimas do seu ser, para resgatar aquilo que é verdadeiro, vital e sagrado.
Há momentos em que precisamos de nos escutar com mais coragem.
Momentos em que já não conseguimos ignorar os sinais - a ansiedade que aperta, a sensação de estarmos perdidos, o padrão que se repete, a ferida que insiste em doer.
As sessões individuais são um espaço seguro, profundo e orientado para quem está pronto a olhar para dentro. A trabalhar com compromisso. A transformar a dor em consciência, e a consciência em escolha.
Como é uma sessão comigo?
Cada sessão tem a duração de 1h30 e é feita com presença total - tua e minha.
A minha abordagem é integrativa e baseia-se num olhar amplo sobre o ser humano - que inclui a mente, o corpo, a história familiar e a dimensão simbólica da vida.
Trabalho com ferramentas da educação somática, da terapia transpessoal, práticas didáticas de abertura de consciência, meditações, hipnoterapia, breathwork e escuta ativa. Estes métodos permitem aceder não só ao conteúdo consciente, mas também a padrões inconscientes e memórias que influenciam o presente.
Integro ainda processos intuitivos, práticas de incorporação, simbolismo arquetípico e reflexão orientada, para facilitar a compreensão, a integração emocional e a transformação real.
Que temas podemos explorar?
Podes trazer temas como:
Sensação de estar a viver uma vida que não é a tua
Falta de limites
Transições de vida, crises ou rupturas
Sentido de incoerência entre interior e exterior
Relações familiares complexas
Medo do desconhecido ou resistência ao novo
Sensação de bloqueio, vazio ou desconexão
Desejo de viver com mais presença e segundo a tua essência
Caminho espiritual e procura de sentido
Desconexão do corpo e das sensações
Dificuldade em relaxar e sentir segurança
Reações emocionais intensas ou a falta delas
Informações Práticas
Estas sessões são um convite à escuta honesta, à exploração interior e à transformação real.
Se procuras um espaço onde possas:
✔ Sentir-te visto e escutado
✔ Conectar-te com a tua verdade interior
✔ Trabalhar padrões emocionais e familiares
✔ Fortalecer a tua presença e autonomia
✔ Receber orientação com clareza e consciência
Então estás no lugar certo.
As sessões podem ser on-line ou presenciais no Estoril.
Duração: 1h30
Valor: 60€
Acompanhamento contínuo
Agenda uma sessão individual.
Quando dás o primeiro passo, o caminho revela-se.
Se sentes o chamado, estou pronta para caminhar contigo.
